Neem je medicijnen trouw en op tijd

Medicijnen kunnen alleen maar goed werken als je ze trouw en op tijd inneemt. Zorg er daarom voor dat je met je behandelaar goed afspreekt welk middel voor jou het meest geschikt is, hoeveel je ervan moet innemen, wanneer en hoe lang. Bespreek ook of het innemen je altijd lukt. Dit is niet iets om je voor te schamen. Je medicijnen kunnen alleen werken, als je ze inneemt, zoals je met de arts hebt afgesproken. Omdat chaos en vergeetachtigheid nu juist een kenmerk van ADHD zijn, is het niet altijd gemakkelijk om telkens op tijd aan je pillen te denken. Een timer of kookwekker kan je hierbij helpen. Andere vragen die je kunt stellen: Is het medicijn te combineren met dagelijkse activiteiten, zoals sporten of deelname in het verkeer? Kun je het middel gebruiken in combinatie met andere medicijnen of met alcohol? Een praktische tip om je medicijnen niet te vergeten is, om het innemen te koppelen aan een vast patroon. ’s Morgens, bijvoorbeeld bij het tandenpoetsen of het ontbijt.